شاهد كيف تتعامل مع قلة النوم في رمضان في الحلقة4 من برنامج “الصحة ورمضان”

أضيف بتاريخ ٠٤/١٨/٢٠٢١
كشـ24

بمناسبة شهر رمضان المبارك،  ونظرا للاهمية التي يوليها الصائم للصحة بمناسبة الشهر الفضيل، بسبب ما يعرفه من تغييرات في السلوك الغذائي والعادات اليومية، تقدم “كشـ24” هذه السنة برنامج “الصحة ورمضان” الذي سيرافق زوار الموقع ومشاهدي مواده السمعية البصرية طيلة ايام رمضان بعد صلاة العشاء.

ومن خلال البرنامج الجديد، ستقدم الدكتورة “عفاف مجدي” الاخصائية في التغذية، مجموعة من النصائح من أجل صوم صحي، ومن أجل الحفاظ على سلوك غذائي سليم طيلة الشهر الفضيل.

وفي الحلقة الرابعة من البرنامج تقدم اليوم الدكتورة “عفاف مجدي” نصائح مهمة للتعامل مع مشكل قلة النوم في رمضان وأثاره الواضحة على صحة الصائم .