إذا كنتِ التمتع بأظافر قوية وصحية خلال شهر رمضان، فتأكدي من توفير العناية اللازمة لها. يجب أن تراعي العناية بأظافرك من خلال ترطيبها وتغذيتها بالمكونات اللازمة التي تجعلها قوية ومقاومة للتكسر.
الأظافر تعتبر عنصراً مهماً في جمالك، سواء كنت في شهر رمضان أو فيالايام العادية لذا، حافظي على العناية بأظافرك بشكل مستمر، وتألقي بألوان مناكير ناعمة تحميها من التكسر. إذا كنتِ تتساءلين كيفية الحفاظ على أظافرك من التكسر خلال شهر رمضان، إليكِ بعض النصائح:
ارتداء القفازات:
قومي بارتداء القفازات أثناء قيامك بالأعمال المنزلية مثل غسل الصحون وتنظيف الخضار والفاكهة. تحتوي المواد الكيميائية المستخدمة في التنظيف على مواد قاسية تؤدي إلى جفاف وتكسر الأظافر. لذا، ارتداء القفازات يحمي أظافرك ويمنع تلفها.
ترطيب الأظافر واليدين يومياً:
قومي بترطيب أظافرك يومياً باستخدام كريم مرطب خاص باليدين والأظافر. كما يجب عليكِ ترطيب يديك وأظافرك بعد كل مرة تتعرضين فيها للماء، حيث يساعد هذا على منع جفاف الأظافر وتقويتها.
استخدام زيت البشرة:
يُعتبر زيت البشرة مفيداً جداً لترطيب الأظافر وتقويتها. قومي بتدليك أظافرك بزيت البشرة باستمرار لمنحها النعومة والقوة.
تطبيق مقوي الأظافر:
استخدمي مقوي الأظافر لحمايتها من التكسر، وتقويتها. قومي بتطبيق مقوي الأظافر بانتظام بعد إزالة المناكير.
اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات:
تأكدي من تناول الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن، خاصة الفيتامينات A وC والبيوتين والحمض الفوليك، والتي تساهم في تقوية وتطويل الأظافر.
بالإضافة إلى ذلك، يمكنكِ استخدام خلطات طبيعية لمنع تكسر الأظافر مثل زيت الفيتامين E وزيت الزيتون، وعصير الليمون وزيت الزيتون. كما يجب أن تتجنبي استخدام أدوات التنظيف المحتوية على مواد كيميائية قاسية، والحرص على تقليم الأظافر بانتظام.
تابعي هذه النصائح وستحافظين على أظافرك قوية وصحية طوال شهر رمضان وفي أي وقت آخر.
المصدر : سيدتي